13. – Yogans läkande kraft med Jennie Liljefors
Här berättar Jennie Liljefors om hur yoga kan ge lindring av både PMS- och klimakteriebesvär och visa vägen till ett hälsosammare liv.
Jennie har undervisat i yoga i över 10 år och har en bred erfarenhet av vilken form av yoga som passar olika personer.Vi får också några konkreta mjuka övningar som ger inre massage, ökar hormonströmningarna och balanserar kroppen.