Hur yoga kan lindra klimakteriebesvär och PMS

 

13. – Yogans läkande kraft med Jennie Liljefors

Här berättar Jennie Liljefors om hur yoga kan ge lindring av både PMS- och klimakteriebesvär och visa vägen till ett hälsosammare liv. Jennie har undervisat i yoga i över 10 år och har en bred erfarenhet av vilken form av yoga som passar olika personer.Vi får också några konkreta mjuka övningar som ger inre massage, ökar hormonströmningarna och balanserar kroppen.

Länk til Altromondo Yoga.

Lyssna till avsnittet

Tillbaka